[...] w dni kiedy masz karate i słabszych w pozostałe. 2. To pij z butli. Ale na przyszłośc to nie sugeruj się innymi i ich opinią tak bardzo a patrz na to co dla Ciebie jest najlepsze. 3-4. Karate i siłownia to dwie zupełnie inne rzeczy i inny charakter wysiłku- ciężko stwierdzić co jest bardziej męczące i trudniejsze. Karateka powie, że trening [...]
[...] tylko czy jeśli mam pare bliz na twarzy to muszę ja całą smarować takim kremem z kwasem i o jakim czasie są widoczne efekty, i czy skóra mocno uszczy się po czyms takim????///podaj jakie według ciebie są najlepsze kremy z kwasami jakie są mniejwięcej ceny i gdzie można je dostac....sorry że tak duzo Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie
hejka, na boczki najlepsze gibanie na boki, no i ćwiczonka na mięśnie pleców, bo tzw. boczki to przerost tłuszczyku na wysokości pasa, zatem wyszczuplisz takimi ćwiczeniami całą talię... sprawdziłam na sobie... sama też muszę zacząć bo mi przybyło... a jak już zaczniesz ćwiczyć pół g. dziennie efekt murowany po 2 tyg. pozdrowionka
to chyba jednak bedzie najlepsze to ACT... narazie nie dam rady chodzic czsciej tzn do wakacji a w wakacje nawet 3-4 razy no a po wakacjach to sie zobaczy jak z czasem takze no jednak chyba narazie ACT
[...] oraz mieszanym, a tym samym skraca czas regeneracji układu mięśniowo - nerwowego. Stąd efekt braku kontuzji i zmęczenia u kolegi piłkarza, który opisuje Ananda. Pytasz jakie najlepsze - zawsze powtarzam, czyste. Polska kadra pływacka i wioślarska stosuje HMB firmy MTI BioTech. Jest to najczystsze HMB dostępne na światowym rynku, jedyne nie [...]
[...] ciezaru, dokladny ruch.Podczas treningu na klatke wykonuje przewaznie od 3 do 4 ćwiczen, czy to za duzo? z gory dzieki za rady:)pzdr Tak, zgadłeś, zmieniam ćwiczenia, ale to od niedługiego czasu, poniewaz chcialem sam dojsc do tego co bedzie najlepsze dla tej nieszczesnej klateczki:) Zmieniony przez - Cyryl17 w dniu 2008-11-04 19:25:10
[...] w dni treningo po treningu.I tyle.Nie bierze sie kretki po posiłkach!Jak ma działac jak takie rzeczy piszesz...jest wyszukiwarka?Jak masz pytania to dawaj,ale stosuj sie do zaleceń. Rzekłem. pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Ktoś pisał kiedyś że niby można..chyba Kanar.. Ja sie nie spotkałem więc zapodaje soczek.. Jadłem wpc na czczo rano i nie miałem problemów..wpi ogólnie nie polecam chyba że wygrałeśzreszta znasz moje zdanie Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Anar najlepsza kupa to kac-kupa Pozdro. ps. ja zawsze rano pije wodę zaraz po wstaniu z lóżka i nie mam problemów Wniosek:nie zbadane są ścieżki ludzkiego odbytu.... Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] PEWNIE ,BYLE CZASEM NIE ZROBILO SIE CODZIEN 5. Czy oliwa jest ważna w diecie? OLIWA JEST WAZNA TAK JAK WSZYSTKIE ZDROWE TLUSZCZE(nienasycone) 6. Które pieczywo jest najlepsze? Z PELNEGO PRZEMIALU,ALE O TAKIE BARDZO CIEZKO.MOZESZ JESC GRAHAMKI I jeszcze do poczytania [...]
[...] się wchłania 8 nie surowe ale gotowane lub smazone.. Z tymi jajami to trafiłeś jak ja z gumkami..Niby nie powinny pękac,a jednak w ciągu ostatnich wakacji pekły mi 3 sztuki..a same Durexy(gówna). Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Oj,nie było mi do smiechu A co Ty sądzisz o sławetnych jajach? Pozdro. ps. tylko nie wklejaj artykułu po angielsku MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
oo dzieki, tylko jesli mozesz napisz ze 3 ktore sa najlepsze z tej listy zeby wiedziec ktore kupic :) i co myslisz na temat kreatyny o ktorej wyzej pisalem? Zmieniony przez - chester145 w dniu 2010-12-25 20:50:17
[...] budowy, wybranej diety. Białka staraj się dostarczyć na poziomie ok 2g/kg masy. 6. Powinnismy unikac smazonego jedzenia ? czy mozna sobie pozwolic na takie raz dziennie ? (oprocz sniadania - jajka) podaj co i jak chciałbyś smażyć. 7. Jakie pieczywo jest najlepsze ? pieczywa unikaj, jeżeli już wybieraj to ciemne, pakowane po kilka kromek. pzdr/
[...] wybralem bo 1) brakuje mi szerokosci (grubosci tez, ale szerokosc to priorytet) a nie moge sie podciagac (bo za ciezko) z tand wybor - wyciag gorny zza glowy 2)martwy ciag - najlepsze cwiczenie, wielostwowe, hormony itp. przeciez wiecie o co chodzi - a poztym zawsze chcialem go robic 3) myslalem moze o wioslowaniu sztangielka(ale nizbyt sie znam [...]
[...] - opis zawodnikow - rozne dane (np. wymagania egzaminacyjne na kyu i dan) 3. Newsy (posciaga sie ze stron klubowych i np. z oficjalnej strony danego stylu. 4. Filmy - najlepsze nokauty itp Wy tez cos dopiszcie, bo trzeba cos adminom przedstawic. Nie koniecznie wszystkie podpunkty musza wypalic, ale cos trzeba im pokazac (...) w tle [...]
[...] miescie. Ale ciekawy jestem co tam wykombinowałes..jak masz może to w wersji elektronicznej tozrób z tego posta i podwies będzie przydatrny na pewno,szczególnie w wakacje gdzie jest sporo innych wydatków Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!